2018.11.14
柔軟
足を上げる練習を始めた。
脚を開く練習を始めた。
あまりにも硬くて、ビックリしている。
飛び蹴りどころか回し蹴りもできないし、ただのキックすら低い。
これでボルダリングはうまくなるだろうか。
最近、足を上げればいけそうな課題はいくつかあった。
その影響かどうかわからないけど、お通じはよくなってる気がする。
腸の周りが刺激されているってのは、確かにありそうだ。
もう少し続けて、何かしら確信できる効果が欲しいものだ。
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足を上げる練習を始めた。
脚を開く練習を始めた。
あまりにも硬くて、ビックリしている。
飛び蹴りどころか回し蹴りもできないし、ただのキックすら低い。
これでボルダリングはうまくなるだろうか。
最近、足を上げればいけそうな課題はいくつかあった。
その影響かどうかわからないけど、お通じはよくなってる気がする。
腸の周りが刺激されているってのは、確かにありそうだ。
もう少し続けて、何かしら確信できる効果が欲しいものだ。
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