食事・行動食
2泊3日の劔岳の旅に持っていった食事について振り返る。
行動食はいつもと違う感じにした。
歌舞伎揚・カントリーマアム・ドライフルーツ（パイナップル、オレンジ）がメイン。
食後のおやつも兼ねてポテトスティック、控えで黒糖ナッツも1袋。
あと一応いつも通りのセットも持っていった。
一番手が伸びたのは、歌舞伎揚だった。
3つ持っていったけど、一番先に無くなった。
その次に無くなったのはドライフルーツ。
パイナップルのほうが先になくなった。
ポテトスティックは行動中は手が汚れるので食べられなかったが、
テント場でゆっくりするのによかった。
スティックじゃなくてチップのほうがよかったかな。
あと、最後はカントリーマアムを食べてた。
あとは残ったものをバスの中で食べたりしてたけど、
結局、いつものセットは手をつけなかった。
これはもう、行動食も変えよう。
いつものセットは要らないや。
飲み物は、粉ジュースを何回か飲んだ。
コップで作るより、ナルゲンボトルを振って作ったほうが、行動中にさっと作れてイイことがわかった。
結局コップは歯磨きの時にしか使わなかったな。
食事については、
朝食：ランチパック2つ
昼食：フルーツグラノーラ・スキムミルク・蜂蜜・おつまみチーズ
夕食：畑のカレー（豆とトマト）・白米
朝食：フルーツグラノーラ・スキムミルク・蜂蜜
昼食：フルーツ・ペッパービーフ等
夕食：畑のカレー（野菜と鶏肉）・白米・うずら卵
朝食：フルーツグラノーラ・スキムミルク・蜂蜜
最初の朝食はパンが定番だが、ランチパックの甘いのは軽く食べられるしイイ。
フルーツグラノーラは定番になってきた。
多少食欲がなくたって食べる気になるし、ガツガツ食べられるし、準備も簡単。
かさばるところがだけが難点だけど、やっぱりイイ。
1回で120gくらい食べてる気がする。
蜂蜜は100円ショップで買ったボトルのものを持っていったが、
押してもなかなか出てこなくて大変だった。
1本1本小さくまとまってるパックのほうが楽だったな。
夕食はカレーライスのみ。
だけど、これまた無理せず食べられるので、よかった。
味は変えたけど、両方とも美味しかった。
トッピングでウズラの卵を入れてみたけど、つまみ用だったので醤油味が強くて失敗。
薄味の卵があったら、そっちにしたほうがいいかもな。
フルーツ缶詰の缶じゃないバージョンも、もう定番になってきた。
フルーツ90gとシロップ90gで、計180gもあるけど、大事。
本当はもっと持っていきたいけど、重いから1回で我慢。
ペッパービーフは、ペッパーが邪魔だったな。
胡椒味というのは気が進まないのかもしれない。
あんまり外れもなく、イイ感じだったな。
小屋の食事は1回も使わず、カルピスを1本買っただけだった。