2017.07.12

おかしい

朝食の量を半分にし、ランチタイムにはちゃんとお腹が空き、これはいいぞ、と。
ランチは一人前を食べて、夕方にはまた少しお腹が空いたので、これはいいぞ、と。

なのに・・・・・・

夕食を食べてないのに、体重が昨日より多いんすけど。。

まずはコーラック。
とりあえずは明日も同じようにしてみるか。

来週はランチを別行動にする日も入れてみよう。。

　

2017.07.12, 21:27 / 日々所感
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