2017.01.18
膝と外反母趾
ボルダリングシューズを履いたときに小指が痛かったのをキッカケに、
外反母趾の矯正をまたやったほうがいいのかな？と思った。
前につけてたことはあったけど、あまり変わらない気がして、やめてしまっていた。
そこで、そのとき使ってたやつと、
薬局に行ったときに見かけてしまった、靴や靴下の下で履ける薄いタイプのサポーターを使い始めた。
思えば、その翌日から、左膝が痛かった。
塔ノ岳に行ったときに痛めたのが、寒さでぶり返したのかなって思った。
気にせずその翌日も使って、膝が痛む頻度が高くなった。
しかも、歩いてるときじゃなくて、座っているときに、膝の下じゃなくて上側がズキズキ痛んだ。
これは、外反母趾を矯正すると膝が痛くなる！？と疑わざるを得ない。
今日はサポーターを着けないでみた。
それでも膝の上側がズキズキと、何回か痛くなった。
んー、昨日よりは回数が減ってるはず。。？
今週末の天気がもったら高尾山、来週はスキースノボ、再来週は雪山トレーニング。
なぜか詰め込みすぎてこんなスケジュールになっちゃったので、今ダメになるわけにはいかない。
この痛みを乗り越えれば治るとかわかってるなら、頑張るんだけどね。
良くなってるんだか悪くなってるんだかわからないのが難点だ。