ボルダリング
ものすごい雨だったけど、11時オープンの秋葉原のPUMPへ。
ハーフパンツにサンダルと濡れてもいい格好で行ったつもりが、まさかのリュックの中がビショビショ。
汗拭き用に入れていたタオルがだいぶ吸ってくれていたようだが、靴も少し濡れてしまった。
前からやってた斜度の強い壁の、最後の1手が届かない赤、またできなかった。
そこまでは楽に行けるようになってるのだが、勢いつけて手を伸ばしても5cmくらい足りない。
小さい子どもができてたのを見たので、身長のせいじゃないことはわかってる。
片手で体重を支えることができないことが、いちばんの原因。
2回目くらいで、近くのホールドで肘を擦り剥いてしまい、ちょっと心が折れた。
片手で引き付けて保持する練習をしてから、また今度やろう。
すぐに混んできたので、3階へ。
こっちも同じように距離が届かない課題がいくつか。
できないパターンが2階の赤と同じ。
足が奥になるので腹筋で支えつつ、片手で引き付けて、身体と腕をめいっぱい伸ばして取る。
このパターンができれば、3つくらい赤をクリアできることになるな。
家のぶら下がり棒で、ただぶら下がるだけじゃない練習しなきゃ。
足を壁につき、曲げた片腕でぶら下がり、身体を支える。
上達するといいなー。
ボーイ・ソプラノ ただひとつの歌声
シングルマザーの家庭で育ったステットは、学校でも問題ばかり起こしていた。
しかし先生は音楽の才能に気付き、国立少年合唱団へ送り込む。
素行はよくなかったが、歌声はすぐに上達していき、ソロを歌うまでに・・・
本当は優しい母親なのに、酒に溺れてめんどうみてくれない。
落ちこぼれだけど、原石のような才能がある。
歌声を認められるようになってからは、デヴォンとのライバル関係。
不遇な中で勝ち上がっていき、その中で自分も成長する。
ホントわかりやすい話でよかった。
ようやく
今週はずっと金曜日の気分だった。
それくらい気持ちが疲れているのなら、気にしなければいいのに、
私が呼ばれてない会議とか、やっぱり気になってしまったりするのが、ダメなとこ。
執着をなくし、自分の好きなことができる環境に身を置く。
それがやっぱり当面の目標かもしれない。
休暇の効果
休みをとると、当然仕事から離れるんだけど、
その間にも勝手に仕事が進んでいくことを感じて、
全てに執着することはやめて、自分がすべき仕事にフォーカスできる。
という効果はあると思うんだけど、実感してる人って少ないんだろうなって思う。
自分がいない間に、会社が悪事を働いてないか?とか、
そういうことを心配しなくていいレベルになってからの話ではあるけど。
執着しなくなると、イライラは減って、諦めも多くなるんだけど、
いつでも辞めてやるという気持ちは当然少し強くなって、
そうなると一つ一つの仕事を後腐れなくキッチリ片付けるようになるから、
それもまた良い効果だと思うんだよね。
まぁ、それも、実感してる人って少ないんだろうなって思うんだけど。
何はともあれ、ようやく休暇をちゃんと取る人が増えてきて、よかったなーってシミジミ思う。
そんなレベルの会社にいる。
雨すげーな。
ボルダリング
最近もっぱら体調不良ではあるけど、そして蒸し風呂のような天気ではあるけど、
会社の人たちと渋谷PEKI PEKIに行ってきた。
1Fをずっとやってたけど、新しくできたものはなかった。
前にできたはずの課題すらできなかったりして、やっぱりダメダメだなぁ。
教えてくれてた上級な兄さん方が、1Fの青で一番難しいと言っていた課題(青6)、
ラスト少しのところまで行ったけど、クリアできなかった。
こいつを落とすために来週も行くか!?と思ってしまったくらい。
悔しいなぁ。
体重は今週はずっと少しずつ落ちてるけど、まだ適切と思われる頃に戻ってない。
そこからさらに5kgくらい落とさないと、ボルダリングに適してる体にはならないのに。
体
この謎のダルさは、体重が増えてることも関係あるかも?と思い、
せめて今週いっぱいくらいは、体重を減らすように意識してみようと。
ダルい、代謝が悪い、太る、動きが悪い。
今このサイクルにいるということは予想つくし、
それだったら体重を減らすことはあんまり関係ないかもしれない。
元気、代謝が良い、体が軽い、運動したい。
こっちにサイクルに持っていきたいのだけど、どうしていいかわからない。
だからせめて、体が軽い、というあたりからサイクルに割り込めないものかと思う。
一時的かもしれないけど、気温が抑えめで、湿気が減ってきた気がしている。
秋が近いということは、ソロで山に行ける短い期間がやってくるのである。
カラオケ
秋葉原のジムに行かなかったり、喉が痛かったりで、しばらく行ってなかった。
LIVE DAM stadium があったので、それで。
久しぶりなので点数が下がってるかなーって思ったけど、
最高88点まで出たので、嬉しかった。
やっぱり目指せ90点だね。
最近の謎の体調不良がこれで何か変われば、大声を出すことが健康的にメリットがあるということになる。
それを期待していたんだけど、やっぱり帰宅後に脱力してしまった。
変わらないか。
久しぶりにやって点数が下がってるかも・・・という気持ち、TOEICみたいだ。
そろそろ受けないと、やっぱり下がってるだろうな。
ボルダリング
今日は秋葉原のB-PUMP TOKYO。
前に最後の1手が届かなかったところにチャレンジ。
のはずなんだけど、やっぱりできなかったー。
黄色でクリアできないのがあって、リーチがもう少し長ければ楽な課題なんだけど、
それを何回もやってるうちに疲れてしまったのかもしれない。
どうにか高さを稼ごうと足を遠いところにかけたら、太ももが痛くなってしまったり。。
結局それはクリアできなかった。
それから赤をやってみたけど、1つもクリアできなかった。
悔しいから2時間弱は粘ってみたけど、今日は消化不良。
平塚
お盆なので実家へ。
というか、みんな行くみたいだったので合わせて行ってきた。
久々に姉妹全員集合で、ちびっ子は一人来られなかったけど、他はみんないた。
7歳はもう大人っぽくなっていて、もう遊んでくれるって感じじゃなくなっていて、
3歳はヤンチャだけど人見知りが激しくて、しばらくしないと話もさせてもらえなくて、
0歳はただただ可愛い。
平和な時間を過ごした。
脱力
最近、クラクラして、横になってるうちに寝てしまって、
変な時間に起きて・・・みたいなことが、ちょくちょくある。
運動したあとのような脱力感が、運動してないときでも。
ただの夏バテだったらいいんだけど、歳とかだとメンドくさいな。
基礎エネルギーがなくなってるのは確実に歳なんだろうけど。
でも、今日の帰りは空気が爽やかで、夏じゃないみたいだった。
早く秋になってくれないかな。
そろそろ山に行きたい、というか、なぜか行かなきゃという使命感になってる。
旅祭では熱中症みたいなことにはならなかったので、
今の時期の外遊びも、対策をしっかりすれば大丈夫かも?という自信が少しだけついた。
でも、もう少し後かなー。
どうだろうなー。