2014.05.29

スラックライン

日曜はやってないし、土曜は予定が入ってることも多いし、ボルダリングとの調整もあるし・・・

ということで、一緒に行く人がいないときは、平日に行けばいいんじゃ?と気付いて、
チェックしてるテレビ番組がない木曜に、行ってみることにした。

まだ新しいスポーツだし、毎日混んでるほど人気じゃないってことはわかってたけど、まさかの一人。

でも、私のことを覚えててくださって、名前も覚えててくださって、ビックリした。

スラックライン開放時間に行くのは今日が初めて。
最初に利用時間を決めて料金を払って、ストレッチ5分+支払った分の時間をタイマーでセットしてくれた。
前のフリータイムが1時間だったので、それくらいかな?と思って、1時間1000円。

今日はけっこう暑い日だったせいか、初めてすぐに汗ダラダラ。
冷房も効いているんだけど、追いつかないくらい暑くて、しょっちゅう汗を拭いたりポカリ飲んだり。

途中で、スラックラインの上に立ったくらいの高さで、ちょうど冷風が来る位置を見つけて、
そこで片足で止まってバランスを取る練習というのをして、涼んでみたり^^

20分くらいして、前回やったことは思い出して、歩けるようになった。
そこから、しゃがんだり、ジャンプしたり、ちょっとした技の練習をし始めた。

1人だったので待ち時間もないし、1時間ずっとやるのはなかなか疲れた。
でも30分だったら、きっとちょっと物足りないくらいだろうしな。

最後20分くらいはずっとジャンプの練習をしていたけど、
90度回転になってしまって、前に教えてもらったやつはできなかった。

汗だくになったけど、なかなか良い時間だった。
また腰まわりが筋肉痛になってるので、全然鍛えられてない場所なんだな。
ここが鍛えられて引き締まってくれると、体形がよくなりそう。

さーて、一緒に行く人を大募集。

 


2014.05.29, 22:53 / スラックライン