トレッキングシューズ調整
先月買ったトレッキングシューズ、試し履きした結果、痛かった。
調整してくれるって言ってたはずなので、好日山荘に持っていった。
ちょうど先月接客してくれたお兄さんがいたので、話が通じてよかった。
他の人たちはキョトンとしてたので、バイトだったのかな。
親指の付け根の当たる箇所を確認して、用紙に記入しておしまい。
シューレースとソールは外して返してくれた。
16日までにできるということで、その後の日に取りに行けばいいらしい。
少し広がって、痛くなくなってくれればいいんだけど。
外反母趾サポーター
東急ハンズで見かけて、試してみようと思って買った。
左右別々に売ってて、両方買わないと意味ないよねーと、ためらうことなく両方購入。
なのに！Amazonで左右セットが売ってて、しかもそっちのほうが安い･･･
今まで指の間に挟むタイプのものは何種類も買ったことがある。
だけど、それだったら消しゴムを挟んでるのが一番意味があった。
それだと痛みは和らぐけど、人差し指が反対側に押されることになる。
そのため、変なことにならないか不安があり、痛みが和らいだら着けないようにしていた。
これは他の指を圧迫することなく、引っ張ってくれるので、今まで試してないタイプ。
どうでもいいことだけど、左右の箱で説明書きの絵がちゃんと左右別になってたのに感心した。
Amazon のレビューを読むと、寝てる間に不快に思わなければ意味があるかも？といった感じか。
とりあえず、今晩から試してみようと思う。
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使ってみての感想
・つけたまま布団に入ると、布団が引っかかる感じはある
・丁寧につければ、気になるほどではない
５本指エクサ
東急ハンズで見つけて、気になって仕方なかったので買ってしまった。
外反母趾は足の筋肉が衰えてるからだという話だしね。
（なってしまってから鍛えても意味があるかは今度専門医に聞いてみるつもり）
健康シューズとはいえ、これを履いて歩き回るものではない。
一緒に入っている解説に、エクササイズの例が載ってるので、試す。
足指よりも、そもそものバランスのほうができてないので、鍛え甲斐があるかもしれない。
前にハイキングに行ったとき、脛の筋肉痛になったが、そこも鍛えられるのだろうか。
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使ってみての感想
・効いてる感じはする
・しばらくつけてると指が痺れる(薬指らへんの隙間がないので)