2014.04.21

筋肉痛

土曜のボルダリングで腕と背中、日曜のハイキングで脛と内股。

家でも少し身体を動かすようにしてたけど、全然違うところに来てる。
うん、よいことだ。

外反母趾をどうにかしたいなーと改めて思い、ネットでいろいろ見てるが、
一回くらい整形外科に行ってみるのもいいなーと思ったので、今度行ってみる。

　

2014.04.21, 22:02 / 日々所感
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