2013.04.11
生活リズム
朝にNHKラジオ英会話とか聞くようになったので、6時半ごろに起きる。
そうすれば会社にもちゃんと9時前に到着できるし。
そのため、夜は22時に寝るようにしていた。
前の生活を2時間ほど前倒しすればいいだろうという単純な考え。
そんなこんなで生活リズムが変わった結果、
見るテレビ番組が変わったのが、いちばん大きな変化かもしれない。
目覚まし時計が鳴る前に起きることがけっこうあるので、
もしかしたら23時に寝ても6時過ぎに起きられるんじゃないか？と試してみる。
そうすると、少し、ゆったりタイムが増える気がする。