2012.10.10
基礎代謝
三連休、いつもよりたくさん食べた。
帰ってきてから体重を測ったら、変わってなかった。
ちょっと意外だった。
でも、今日になって、1kg増えてた。
・・・？
やっぱり、それなりにちゃんと食べて、
もっと基礎代謝を上げたほうがいいんだろうな。
食欲が沸くような食べ物を探さなきゃ。
あとはどうやって、運動量を増やすかが問題だ。
会社が4階くらいに移転しないかなー
徒歩2,30分で通勤できたらいいんだけどなー
社食みたいなのがあるところに移りたいなー
都心から抜け出したいなー