中国とか
三連休の後だから、じゃないかもしれないけど、眠すぎる。
頭も痛いし、眠すぎるし、疲れてる。
日本のニュースを見てると、それこそニュースになるような悪い例しか出てこないが、
中国人の同僚に聞いてみると、やっぱりちょっと情報の種類が違う。
略奪などの犯罪行為をしているのはごく一部で、多くはやめてほしいと思ってるらしい。
まぁ、中国の人口のごく一部っていったら、そりゃ少なくないわけだが。
でも、ニュースなんて普通じゃない事のほうが大きく取り上げられるわけで、
CNN, BBC, Aljazeera でも大きく取り上げられて、中国のイメージはガタ落ちだろうに。
あーもう、天気よくならないかなぁ。
でも暑くなるのはもうイヤだなー
なんか遠くでゴロゴロなってる気がしたけど、気のせいか？
NOMAD PROJECTのセミナー
日本を離れ、世界と繋がる －新しい旅のカタチとは－
ミッドタウンにこれを聞きに行ってきた。
定員80名ってなってるけど、参加は20名ほど。
おそらく高校生や大学生をターゲットにした話だったんだろうけど、
年配の方が3分の1、アラサーらへんが3分の2ってところかな。
初めて行ったけど、あんな場所を提供するなんてスルガ銀行は金持ちなんだな。
内容は期待外れでちょっと残念。
「旅をはじめるにいたった経緯や旅先での体験、そして旅の経験から得た現代の若者に伝えたいことを熱く語っていただく。」
ということだったけど、こんなプロジェクトを作って世界を旅してきたよ！っていう紹介で、
そこで得た知見がまとめられているわけではなかった。
そういうところはホームページを見れば済む話といえばそうなんだが。
あ、でも、Sim free のケータイを持っておくと便利ってのは確かになって思った。
行きたいところに行って、会いたい人に会うことができる時代だから、
おもしろいと思ったことは意味なんて考えずに飛び出せばいいんだよ！って感じの内容かな。
私より10歳くらい年下の方だけど、さすがに10年も違うと環境が違うわな。
子どもの頃に見た映画と英会話などで海外に行くことに違和感はなかったと言っていたが、
私の子どもの頃は外国人を見かけたら次の日の学校で話題になるくらいだったわけで。
もちろん住んでる場所の違いとかもあるだろうけど。
子どものころから投資に精を出して、世界一周の資金をためたとか、
そういうところがスルガ銀行向きだったのかな。
関係ないか。
そんなこんなで久しぶりにミッドタウンに行った。
うろうろしてれば2時間くらい簡単に過ぎるだろうと早めに行ったら、暇すぎてビックリした。
ああいう場所って、食事とかしないと時間つぶすの難しいね。
ストレス
日々のストレスの90％くらいが仕事から来るものだと思っている。
ホントは別の原因のものがもっとあるかもしれないけど。
けっこう昨今の反日ニュースとか、ストレスになってる気がするし、
不況とか、猛暑とか、なんというか自分じゃどうしようもないものはありそう。
ストレスは身体に悪いので、軽減するためにはどうしたらいいかを考える。
でも、簡単には策が見つからないので、それがまたストレスになる。
とりあえず、自分の気分の浮き沈みに合わせて、うまく動くしかない。
三連休
1日目はダラダラして、2日目は運動して、3日目は予定がある。
というつもりだったのに、天気に負けてダラダラしてしまった。
天気悪いくせに暑すぎるよ。
とりあえず、ちゃんと呼吸は意識してみてる。
でも、今日は天気のせいだと思うんだ・・・
シングルマン
大学教授のジョージは、恋人が交通事故で亡くなったことを知り、
自殺をしようと家を片付け、身支度を整えて、銃を持って出勤する。
死を決意して生活すると、今まで見えていなかったものに気づくようになる。
一度は女性と結婚してみた身だけど、彼はゲイで、恋人も男。
そんな彼を白い目で見る人も多く、避けられてたりもする。
自殺のために独りになろうとしても、
若い男性にモテるらしく、彼の元にはゲイの若者が寄ってくる。
自殺は恋人がこの世を去った悲しみがもちろん一番先なんだろうけど、
マイノリティならではの生活しづらさも理由にあるんだろう。
なんというか、出てくる男性たちがみんな精神世界に入っちゃってる感じ。
つらいことがあっても、それが続くわけでもないし、
死を急がなくても、いずれ死ぬ。
そんな人生の当たり前のことを、ゲイの男性の立場から見た話でもある。
腹式呼吸しよう
腹式呼吸しよう。
今日の午前中、なんかダルイなーと思っていたとき、ふと思った。
息を深く吸って吐いて・・・ってすると、少しダルさがなくなる。
最近のボルダリングで、登る前に深呼吸をしないとパワーが出ないことに気づいていた。
それが力を使うときだけに必要じゃなくて、普段の生活で必要だと気づいた。
そしてさらに、単なる深呼吸よりも腹式呼吸のほうが良さそうな気がしたのだ。
大学のときに放送研究会で腹式呼吸は練習していたので、意識すればできる。
逆にいえば、意識しないとできない。
発声のための呼吸という認識だったので、
腹式呼吸と元気になることに関連はあるのかな？と思って、軽くググッてみた。
「呼吸法 リラックス」で検索したら、たくさんひっかかった。
呼吸法・リラックス法 | パニック障害～症状の治療プログラム～ が目についた。
そっちにも関係があったか・・・
忠告を受けたにも関わらず、まだ病院にも行ってない。（症状も出てない）
でも、とにかく腹式呼吸をしたほうが良さそうなことはわかってきた。
小さい頃から、緊張したときとかストレスがあるときに、息が苦しくなる感じはある。
そういうのも全て、自律神経とか交感神経・副交感神経に関係することなのかな。
というわけで、かなり重要なことのような気がしてきたので、まずは意識することから始めよう。
意識せずに腹式呼吸になる日が来るのかはわからないけど・・・
OpenAM + Google Apps 続き
OpenAM で出したURL3つと証明書を、Google Apps の管理ページに登録した後の話。
Google Apps へのログインを、OpenAM でやるところ。
1. OpenAM トップページから、[アクセス制御]タブを開く。
2. レルム名のところにある「/ （最上位のレルム）」リンクを開く。
3. [対象]タブを開く。
4. ユーザーの[新規]ボタンをクリック。
5. IDに Google Apps のアカウント（メールアドレス）を入れ、パスワードも Google Apps のパスワードを入れる。
その他必須項目を埋めて、[了解]ボタンでユーザが作成される。
これで設定は終わりなので、OpenAMからログアウトする。
Google Apps にログイン中だったら、それもログアウトする。
Google Apps のサービスにログインしようとすると、OpenAM のログイン画面に飛ばされる。
そこで、Google Apps のメールアドレスとパスワードを入れると、Googleのサービスにログインできる。
FINAL FANTASY III クリア
買ったのは7月のようだから、2ヶ月楽しませてもらったわけだ。
クリアまで26時間くらいってことになってるけど、
最後セーブできないボス戦までの道で2回全滅してるから、もっと時間かかってるか。
それにしても、久々にゲームをやったな。
ケータイのゲームをちょろっとやるんじゃなくて、RPGをちゃんとクリアまでってのが久々すぎる。
2時間くらいセーブできないって状態で全滅すると、ホント諦めようかと思うね。
こういう感覚も、ものすごい久しぶりだった。
ホントこれが1400円というのが・・・
DSのゲームとか買うのがバカバカしくなってくるな。
Androidでできるこういうゲーム、もっと増えないかなー。
ファミコンやスーパーファミコンのゲーム、どんどん移植してほしい。
FF4が出てくれたら嬉しいなー。
オー！マイ・ゴースト
歯科医のピンカスは、人間不信で人間嫌いで孤独を好む男。
麻酔のミスで一時的に心配停止になったことがキッカケで、幽霊が見えるようになる。
幽霊達は現世に未練がありピンカスにいろいろ頼みたいことがあった。
ネガティブでつまらない人生を受け入れているピンカス。
それだけならまだしも、他人に嫌がらせをして楽しむ本当にダメなやつだけど、
幽霊の頼みを聞いたおかげで、恋をして、楽しい人生を始める。
小学校のときは霊感があるとか幽霊が見えるとか言ってる友達がいたもんだけど、
高校くらいになったら全く聞かなくなったな。
子どものときのが妄想なのか、大人になったら見えなくなるものなのか。
そんなん見えたことないからわからないけど、見えたら確かにうざそう＾＾；
